Содержание:
- Физиологические причины
1.1. Органы дыхания
1.2. Сердечно-сосудистая система - Возможно, виноваты другие болезни
- Что делать, если плохо дышится с похмелья
- Что делать не рекомендуется
- Если дыхание долго не восстанавливается
Нередко сразу после выпитого или при наступлении похмелья появляются одышка и чувство затрудненности дыхания. Это далеко не безобидное состояние, в некоторых случаях, может вызвать осложнения. Следует знать, из-за чего становится тяжело дышать после алкоголя.
Физиологические причины
Распитие хмельных напитков приводит к развитию сильной интоксикации, а это отражается на всем организме. Обычно за появлением одышки и чувства недостатка воздуха стоят дыхательная и сердечно-сосудистая системы.
Органы дыхания
Продукты распада этилового спирта быстро разносятся по всему телу. Находясь в кровеносном русле, они разрушают белые кровяные тельца, отвечающие за иммунную защиту.
Лейкоциты содержатся не только в крови, но и тканях, входят в состав мерцательного эпителия, очищающего вдыхаемый воздух от бактерий, вирусов и посторонних примесей. Из-за этанола эпителиальные реснички отмирают, что приводит к снижению защитных функций.
Второй негативный фактор — ядовитые алкогольные пары, ведь примерно 10% токсинов выходят с дыханием. Проходя по альвеолам, яды раздражающе действуют на их стенки. Если такое случается регулярно, то альвеолярная ткань теряет эластичность и становится не способной полноценно участвовать в кислородном обмене.
У часто пьющих с похмелья нередко бывают:
- сильный кашель;
- выделение мокроты;
- одышка;
- хрипы;
- затруднения при вдохе или выдохе;
- осиплость или охриплость голоса.
Практически у всех алкозависимых выявляются патологии дыхательной системы, поэтому бронхоспазмы после выпитого накануне — не редкость. Человек ощущает стеснение в груди, ему сложно вдохнуть и выдохнуть.
Сердечно-сосудистая система
Употребление спиртосодержащих жидкостей сильно влияет на сосудистый тонус:
- Первые порции расслабляют. Сосуды расширяются, кровь приливает к коже и внутренним органам. Появляется чувство тепла.
- По мере дальнейшего приема хмельных напитков интоксикация нарастает, и это провоцирует сосудистый спазм.
Из-за повышенного тонуса сосудов сердце начинает работать с большой нагрузкой, возрастает потребность миокарда в кислороде. Для устранения возникшей гипоксии выпивший вынужден вдыхать чаще и глубже, при этом появляется ощущение, что попавшего в легкие воздуха не хватает.
Если алкоголь употребляется регулярно, то нарушаются эластичность сосудов и сократительная функция миокарда. В результате появляются сердечная одышка и кашель, даже если индивид выпил совсем немного.
Возможно, виноваты другие болезни
Этанол токсичен, если он поступает в организм регулярно, у пьющего могут возникнуть серьезные заболевания, негативно влияющие на доставку кислорода к тканям:
- Атеросклеротические бляшки. Внутрисосудистые отложения мешают полноценному кровотоку, питание органов ухудшается, а это негативно отражается на их функциях. В результате у зависимого возникают нарушения в дыхательной системе, появляются аритмия, слабость и головокружение.
- Эмфизема, бронхит, пневмония, туберкулез. Нередко эти патологии становятся последствием разрушающего влияния этанола на легочные структуры и снижения иммунной защиты. Для каждого из заболеваний характерно затруднение дыхания.
- Обострение хронических болезней дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Причиной, почему тяжело дышится, может оказаться бронхоспазм, кардиомиопатия, ишемическая болезнь сердца, приступ бронхиальной астмы и др.
- Аллергия. Развивается на содержащиеся в алкоголе примеси (сивушные масла, эфиры, альдегиды) и на различные ароматизаторы с улучшителями вкуса, добавляемые в хмельное зелье. Может проявляться множеством вариантов — от крапивницы до приступа удушья.
Если становится тяжело дышать при выходе из запоя, то это указывает на нарушение функций внутренних органов.
Что делать, если плохо дышится с похмелья
Прежде всего — не паниковать. Страх и паника стимулируют выброс адреналина, это обусловливает повышение потребности в кислороде, а организм после вчерашнего и так страдает от гипоксии.
В большинстве случаев снижение алкогольной интоксикации приводит к нормализации возникшего состояния. Для ускорения детоксикации необходимо:
- Принять сорбенты. Они свяжут токсины в кишечнике и ускорят их выведение с калом.
- Пить больше жидкости. Это не только устранит обезвоживание, но и снизит интоксикацию, улучшит мочевыделение, а большая часть продуктов распада алкоголя выходит из тела с уриной.
- Обеспечить приток свежего воздуха. Если погода и самочувствие позволяют, то можно пойти прогуляться. В других случаях нужно хорошо проветрить комнату, а в теплый сезон оставить постоянно открытым окно.
- Поспать. Во время сна восстановление после возлияний происходит быстрее.
Также положительно отражается на самочувствии выполнение дыхательных упражнений. Для этого необходимо удобно лечь на спину или занять полусидячее положение. Медленно вдыхать и выдыхать, сосредоточившись на данном процессе. При этом не нужно стараться вдохнуть поглубже: это вызовет дискомфорт и затруднит восстановление дыхания.
Что делать не рекомендуется
Некоторые личности, стремясь быстрее восстановиться после злоупотребления алкоголем, следуют «вредным советам» с форумов или услышанным от друзей, а это вредит здоровью. Надо помнить, что с похмелья запрещено:
- Есть жирную еду. Это перегружает печень и поджелудочную, замедляет процесс очищения от токсинов.
- Пить маринады от овощей. Они содержат уксус, который усилит негативное влияние находящегося в крови ацетальдегида. Допускается выпить лишь стакан капустного или огуречного рассола.
- Посещать парную. Это создаст дополнительную нагрузку на сердце и усугубит проблемы с дыханием.
- Опохмеляться. Выпитая рюмка принесет временное облегчение, а потом самочувствие снова ухудшится. К тому же опохмел способен спровоцировать дальнейшее употребление и уход алкозависимого в запой.
- Пить кофе или крепкий чай. Кофеин повысит нагрузку на сердце и нервную систему, а это может негативно отразиться на возможности глубоко дышать.
Важно помнить, что ухудшение состояния с похмелья может произойти в считанные минуты после тяжелой пищи или посещения бани, а вот улучшения придется ждать долго. Дыхательная функция может быть нарушена до тех пор, пока в теле есть токсичные метаболиты этилового спирта.
Если дыхание долго не восстанавливается
Что делать, если после алкоголя очень трудно дышать, а домашняя помощь неэффективна, подскажет только врач. Причиной возникших нарушений могут стать:
- Инфаркт миокарда. Проявляется болями за грудиной, отдающими в левое плечо или руку, слабостью, снижением АД, чувством нехватки воздуха.
- Отек легких. Возникает выраженная одышка, даже на расстоянии слышны булькающие хрипы. Кожа становится бледной, с синюшным оттенком.
- Приступ стенокардии. Характеризуется загрудинными болями, слабостью, учащением дыхания. Врач потребуется, если симптомы не устраняются с помощью лекарств.
- Бронхоспазм, сопровождающийся удушьем. Причиной может стать острая аллергическая реакция, обострение бронхиальной астмы, ухудшение дыхательной функции из-за влияния паров этанола и др.
- Гипертонический криз. Резкий подъем давления до высоких цифр также может помешать нормально вдыхать и выдыхать. При этом человек дополнительно жалуется на головную боль, на мелькание мушек перед глазами, возможно появление тошноты и рвоты, не приносящей облегчения.
При подозрении на инфаркт, бронхоспазм, отек легких и другие тяжелые, а иногда и угрожающие для жизни состояния, не нужно пытаться облегчить самочувствие домашними методами: это не поможет, а промедление способно привести к опасным последствиям.
В данном случае правильным решением является вызов скорой. Прибывшие на место медицинские работники с помощью медикаментов купируют острые симптомы и госпитализируют пациента в лечебное учреждение для дальнейшего лечения.
До приезда врачей разрешено только открыть окна для притока свежего воздуха и расстегнуть тугую одежду, чтобы пострадавшему стало полегче дышать.
Если после алкоголя начали часто появляться проблемы с дыханием, стоит задуматься: возможно это первый симптом патологий дыхательной или сердечно-сосудистой системы. Чтобы выявить причину, нужно пройти развернутое обследование.
Также надо задуматься о полном отказе от алкоголя. Если самостоятельно бросить пить не получается, следует обратиться к наркологу. Специалист подберет эффективный курс антиалкогольной терапии и последующей реабилитации.
Литература:
- Моисеев В. С., Алкоголь и болезни сердца: [руководство для врачей] / В. С. Моисеев, А. А. Шелепин. — Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 162 с.: табл. — (Библиотека врача-специалиста. Кардиология. Наркология).
- Моисеев В. С. — Алкогольная болезнь. Поражение внутренних органов — 2014.
- Алкоголизм, наркомании, токсикомании: учебное пособие / Барденштейн Л. М., Герасимов Н. П., Можгинский Ю. Б., Беглянкин Н. И. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009.
Наши специалисты

Нужна помощь?
Консультация БЕСПЛАТНО!
ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС:
8 (495) 142-59-03