Тяжело дышать после алкоголя

Содержание:

1. Физиологические причины
   1.1. Органы дыхания
   1.2. Сердечно-сосудистая система
2. Возможно, виноваты другие болезни
3. Что делать, если плохо дышится с похмелья
4. Что делать не рекомендуется
5. Если дыхание долго не восстанавливается

Нередко сразу после выпитого или при наступлении похмелья появляются одышка и чувство затрудненности дыхания. Это далеко не безобидное состояние, в некоторых случаях, может вызвать осложнения. Следует знать, из-за чего становится тяжело дышать после алкоголя.

Физиологические причины

Распитие хмельных напитков приводит к развитию сильной интоксикации, а это отражается на всем организме. Обычно за появлением одышки и чувства недостатка воздуха стоят дыхательная и сердечно-сосудистая системы.

Органы дыхания

Продукты распада этилового спирта быстро разносятся по всему телу. Находясь в кровеносном русле, они разрушают белые кровяные тельца, отвечающие за иммунную защиту.

Лейкоциты содержатся не только в крови, но и тканях, входят в состав мерцательного эпителия, очищающего вдыхаемый воздух от бактерий, вирусов и посторонних примесей. Из-за этанола эпителиальные реснички отмирают, что приводит к снижению защитных функций.

Второй негативный фактор — ядовитые алкогольные пары, ведь примерно 10% токсинов выходят с дыханием. Проходя по альвеолам, яды раздражающе действуют на их стенки. Если такое случается регулярно, то альвеолярная ткань теряет эластичность и становится не способной полноценно участвовать в кислородном обмене.

У часто пьющих с похмелья нередко бывают:

• сильный кашель;
• выделение мокроты;
• одышка;
• хрипы;
• затруднения при вдохе или выдохе;
• осиплость или охриплость голоса.

Практически у всех алкозависимых выявляются патологии дыхательной системы, поэтому бронхоспазмы после выпитого накануне — не редкость. Человек ощущает стеснение в груди, ему сложно вдохнуть и выдохнуть.

Сердечно-сосудистая система

Употребление спиртосодержащих жидкостей сильно влияет на сосудистый тонус:

1. Первые порции расслабляют. Сосуды расширяются, кровь приливает к коже и внутренним органам. Появляется чувство тепла.
2. По мере дальнейшего приема хмельных напитков интоксикация нарастает, и это провоцирует сосудистый спазм.

Из-за повышенного тонуса сосудов сердце начинает работать с большой нагрузкой, возрастает потребность миокарда в кислороде. Для устранения возникшей гипоксии выпивший вынужден вдыхать чаще и глубже, при этом появляется ощущение, что попавшего в легкие воздуха не хватает.

Если алкоголь употребляется регулярно, то нарушаются эластичность сосудов и сократительная функция миокарда. В результате появляются сердечная одышка и кашель, даже если индивид выпил совсем немного.

Возможно, виноваты другие болезни

Этанол токсичен, если он поступает в организм регулярно, у пьющего могут возникнуть серьезные заболевания, негативно влияющие на доставку кислорода к тканям:

1. Атеросклеротические бляшки. Внутрисосудистые отложения мешают полноценному кровотоку, питание органов ухудшается, а это негативно отражается на их функциях. В результате у зависимого возникают нарушения в дыхательной системе, появляются аритмия, слабость и головокружение.
2. Эмфизема, бронхит, пневмония, туберкулез. Нередко эти патологии становятся последствием разрушающего влияния этанола на легочные структуры и снижения иммунной защиты. Для каждого из заболеваний характерно затруднение дыхания.
3. Обострение хронических болезней дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Причиной, почему тяжело дышится, может оказаться бронхоспазм, кардиомиопатия, ишемическая болезнь сердца, приступ бронхиальной астмы и др.
4. Аллергия. Развивается на содержащиеся в алкоголе примеси (сивушные масла, эфиры, альдегиды) и на различные ароматизаторы с улучшителями вкуса, добавляемые в хмельное зелье.  Может проявляться множеством вариантов — от крапивницы до приступа удушья.

Если становится тяжело дышать при выходе из запоя, то это указывает на нарушение функций внутренних органов.

Что делать, если плохо дышится с похмелья

Прежде всего — не паниковать. Страх и паника стимулируют выброс адреналина, это обусловливает повышение потребности в кислороде, а организм после вчерашнего и так страдает от гипоксии.

В большинстве случаев снижение алкогольной интоксикации приводит к нормализации возникшего состояния. Для ускорения детоксикации необходимо:

1. Принять сорбенты. Они свяжут токсины в кишечнике и ускорят их выведение с калом.
2. Пить больше жидкости. Это не только устранит обезвоживание, но и снизит интоксикацию, улучшит мочевыделение, а большая часть продуктов распада алкоголя выходит из тела с уриной.
3. Обеспечить приток свежего воздуха. Если погода и самочувствие позволяют, то можно пойти прогуляться. В других случаях нужно хорошо проветрить комнату, а в теплый сезон оставить постоянно открытым окно.
4. Поспать. Во время сна восстановление после возлияний происходит быстрее.

Также положительно отражается на самочувствии выполнение дыхательных упражнений. Для этого необходимо удобно лечь на спину или занять полусидячее положение. Медленно вдыхать и выдыхать, сосредоточившись на данном процессе. При этом не нужно стараться вдохнуть поглубже: это вызовет дискомфорт и затруднит восстановление дыхания.

Что делать не рекомендуется

Некоторые личности, стремясь быстрее восстановиться после злоупотребления алкоголем, следуют «вредным советам» с форумов или услышанным от друзей, а это вредит здоровью. Надо помнить, что с похмелья запрещено:

1. Есть жирную еду. Это перегружает печень и поджелудочную, замедляет процесс очищения от токсинов.
2. Пить маринады от овощей. Они содержат уксус, который усилит негативное влияние находящегося в крови ацетальдегида. Допускается выпить лишь стакан капустного или огуречного рассола.
3. Посещать парную. Это создаст дополнительную нагрузку на сердце и усугубит проблемы с дыханием.
4. Опохмеляться. Выпитая рюмка принесет временное облегчение, а потом самочувствие снова ухудшится. К тому же опохмел способен спровоцировать дальнейшее употребление и уход алкозависимого в запой.
5. Пить кофе или крепкий чай. Кофеин повысит нагрузку на сердце и нервную систему, а это может негативно отразиться на возможности глубоко дышать.

Важно помнить, что ухудшение состояния с похмелья может произойти в считанные минуты после тяжелой пищи или посещения бани, а вот улучшения придется ждать долго. Дыхательная функция может быть нарушена до тех пор, пока в теле есть токсичные метаболиты этилового спирта.

Если дыхание долго не восстанавливается

Что делать, если после алкоголя очень трудно дышать, а домашняя помощь неэффективна, подскажет только врач. Причиной возникших нарушений могут стать:

1. Инфаркт миокарда. Проявляется болями за грудиной, отдающими в левое плечо или руку, слабостью, снижением АД, чувством нехватки воздуха.
2. Отек легких. Возникает выраженная одышка, даже на расстоянии слышны булькающие хрипы. Кожа становится бледной, с синюшным оттенком.
3. Приступ стенокардии. Характеризуется загрудинными болями, слабостью, учащением дыхания. Врач потребуется, если симптомы не устраняются с помощью лекарств.
4. Бронхоспазм, сопровождающийся удушьем. Причиной может стать острая аллергическая реакция, обострение бронхиальной астмы, ухудшение дыхательной функции из-за влияния паров этанола и др.
5. Гипертонический криз. Резкий подъем давления до высоких цифр также может помешать нормально вдыхать и выдыхать. При этом человек дополнительно жалуется на головную боль, на мелькание мушек перед глазами, возможно появление тошноты и рвоты, не приносящей облегчения.

При подозрении на инфаркт, бронхоспазм, отек легких и другие тяжелые, а иногда и угрожающие для жизни состояния, не нужно пытаться облегчить самочувствие домашними методами: это не поможет, а промедление способно привести к опасным последствиям.

В данном случае правильным решением является вызов скорой. Прибывшие на место медицинские работники с помощью медикаментов купируют острые симптомы и госпитализируют пациента в лечебное учреждение для дальнейшего лечения.

До приезда врачей разрешено только открыть окна для притока свежего воздуха и расстегнуть тугую одежду, чтобы пострадавшему стало полегче дышать.

Если после алкоголя начали часто появляться проблемы с дыханием, стоит задуматься: возможно это первый симптом патологий дыхательной или сердечно-сосудистой системы. Чтобы выявить причину, нужно пройти развернутое обследование.

Также надо задуматься о полном отказе от алкоголя. Если самостоятельно бросить пить не получается, следует обратиться к наркологу. Специалист подберет эффективный курс антиалкогольной терапии и последующей реабилитации.

Литература:

1. Моисеев В. С., Алкоголь и болезни сердца: [руководство для врачей] / В. С. Моисеев, А. А. Шелепин. — Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 162 с.: табл.  — (Библиотека врача-специалиста. Кардиология. Наркология).
2. Моисеев В. С. — Алкогольная болезнь. Поражение внутренних органов — 2014.
3. Алкоголизм, наркомании, токсикомании: учебное пособие / Барденштейн Л. М., Герасимов Н. П., Можгинский Ю. Б., Беглянкин Н. И. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009.