Отвыкание от алкоголя

Содержание:

1. Что собой представляют симптомы при отказе от алкоголя
2. Почему сложно отвыкнуть от спиртного
3. Сколько могут сохраняться неприятные ощущения
4. Признаки симптомов отвыкания
5. Что происходит в организме
   5.1. Печень
   5.2. Головной мозг
   5.3. Сердце
   5.4. Почки
   5.5. Репродуктивная система
6. Как меняется внешность в период отвыкания от алкоголя
7. Как не допустить срыва при появлении симптомов отвыкания от алкоголя

Люди, болеющие алкоголизмом, сталкиваются с серьезными сложностями, когда пытаются вернуться к нормальному образу жизни. Казалось бы, отказ от спиртного не должен вызывать недомоганий, ведь благодаря ему организм наконец перестает страдать от тяжелой интоксикации, но на практике все оказывается по-другому.

Симптомы отвыкания от алкогольной зависимости нередко бывают настолько болезненными, что подталкивают больного к покупке новой порции «горячительного». За срывом следует запой. Тогда ни о каком выздоровлении говорить не приходится.

Что собой представляют симптомы при отказе от алкоголя

Речь идет о постабстиненции. Под данным термином объединяют признаки, проявляющиеся после полного прекращения использования выпивки. Провокатором оказывается поврежденная центральная нервная система и негативные состояния, обусловленные отравлением спиртным.

В период отвыкания от алкоголя человек сталкивается с эмоциями, ощущениями и переживаниями, которые подталкивают его к рецидиву. На уровне эмоционального фона это:

• апатия;
• утрата интереса к происходящему вокруг;
• повышенная нервная возбудимость, беспричинное беспокойство;
• раздражительность.

На уровне мыслительных процессов — идеи о том, что:

• «схожу с ума»;
• «нет смысла жить дальше»;
• «бессмысленно лечиться»;
• «все равно сорвусь»;
• «я ничего из себя не представляю» и пр.

Не удается больному избежать и физических симптомов отвыкания от алкогольной зависимости. К ним относятся:

• постоянное мышечное напряжение;
• бессонница;
• скованность в теле;
• боли разной локализации;
• упадок сил;
• снижение уровня энергии.

Почему сложно отвыкнуть от спиртного

Алкоголь оказывает разрушающее влияние на центральную нервную систему. При его частом использовании всегда развивается зависимость. Тогда человек начинает пить больше и чаще, чтобы чувствовать себя нормально. Он не может ни расслабиться, ни развеселиться, пока не употребит что-нибудь «покрепче».

Пораженная ЦНС создает условия для проявления синдрома абстиненции. Также могут возникнуть тяжелые психические расстройства.

Выпивка вредит печени, желудку, сердцу. Из-за нее нарушается метаболизм. При ее окислении и распаде выделяется опасный яд — уксусный альдегид. Он оказывает мутагенное и канцерогенное влияние на печень. Не следует забывать о том, что в алкоголе присутствуют вредные сивушные масла, спирты разных групп, токсичные добавки, ароматизаторы. Они тоже разрушают организм.

На фоне измененного метаболизма снижается усвоение витаминов группы В (особенно В1, В6). Это приводит к неврологическим патологиям, в том числе к невропатии, энцефалопатии.

Также может измениться функционирование протонной помпы — специфического фермента, который задействован в синтезе соляной кислоты. Отмечаются сбои в деятельности гистаминовой системы ЖКТ. Это обуславливает обострение гастрита, язвенной болезни. Канцерогенному влиянию подвергается и печень. Не исключается развитие алкогольного гепатита, цирроза.

Учитывая перечисленные изменения в работе всех жизненно важных систем и органов, становится понятно, что реакции регенерации и восстановления не могут быть простыми и быстрыми. Так стоит ли удивляться, что отвыкание от алкоголя проходит настолько тяжело? Тело проделывает огромную работу, чтобы начать функционировать, как раньше. Необходимо с пониманием отнестись к этому процессу и спокойно его переждать, заручившись помощью врачей.

Сколько могут сохраняться неприятные ощущения

У постабстинентного состояния всего одна причина — длительное использование алкоголя в больших количествах. Нарушения подтверждают то, что центральная нервная система перестала полноценно работать и справляться со своими функциями.

На ее восстановление уходит от шести до двенадцати месяцев. С каждым днем выздоравливающий будет чувствовать себя все лучше. Если он выдержит синдром отмены, то обязательно поймет, что, отказавшись от спиртного, принял верное решение.

Относиться к симптомам отвыкания от алкогольной зависимости следует, как к состоянию, которое необходимо, но опасно. Если больной не справится с его неприятными проявлениями, он сорвется. Тогда войдет в этап запоя и нанесет огромный вред собственному здоровью.

Признаки симптомов отвыкания

В независимости от того, с какими недомоганиями столкнется больной, ему нужно помнить о том, что:

• Через данный этап проходят все алкозависимые. Он неизбежен. Он обязателен для всех, кто принял решение стать здоровым и навсегда перестать пить.
• Внешних причин для возникновения недомоганий нет. Всему виной использование «горячительного» в прошлом. Поэтому не нужно искать сторонний источник, делать кого-то виноватым, проецировать.
• Все временно. Постабстинентные осложнения обязательно закончатся. Они не будут длиться вечно. Не нужно думать, что теперь боли и депрессия станут постоянными спутниками. Это не так. Если алкозависимый поверит таким доводам своего подсознания, он точно начнет пить. Он должен настроиться на скорое исцеление и успех. В этом ему сможет помочь психолог.

Что происходит в организме

Адаптируясь к трезвости, тело перестраивает свою работу. Происходящие изменения затрагивают все органы.

Печень

Обладает способностью к быстрому самовосстановлению. В случае повреждения ее тканей регенерация занимает несколько недель. Но для этого нужно полностью прекратить пьянствовать и начать правильно питаться.

Ситуация обстоит сложнее, если диагностирован гепатит или цирроз. Тогда восстановить полноценную деятельность печени возможно не всегда. Но в любом случае необходимо принять меры для стимуляции регенеративных процессов.

Головной мозг

Клетки мозга начинают регенерировать примерно через две недели. Первые улучшения можно определить по:

• более ясному сознанию;
• улучшению памяти, способности мыслить логически;
• спокойному и продолжительному сну;
• психической устойчивости;
• исчезновению головокружений.

Психоэмоциональный фон становится более гармоничным приблизительно через один месяц. Но нередко процесс его восстановления растягивается на полгода. Все зависит от степени личностной деградации пациента.

Больной становится более ответственным, активным, начинает интересоваться происходящим вокруг. Он будто бы выходит из алкогольной спячки. Важно, чтобы близкие поддерживали его в этот непростой период.

Сердце

У многих людей хроническая этаноловая интоксикация вызывает тяжелые сердечно-сосудистые нарушения. То, сможет ли сердце восстановиться и начать работать стабильно, зависит от запущенности болезни. В большинстве случаев это реально, но здоровьем алкобольного должны заниматься опытные доктора. О самолечении речь точно идти не должна.

Почки

Принимают активное участие в переработке и обезвреживании токсичных составов. При длительном пьянстве перестают справляться со своими функциями. Тогда в организме в больших количествах скапливаются опасные токсины.

При отказе от выпивки почки начинают работать лучше. Чтобы поддержать их деятельность, больному назначают лекарственные препараты.

Репродуктивная система

В первые месяцы трезвости многие алкоголики сталкиваются с:

• снижением сексуального влечения;
• утратой интереса к противоположному полу;
• нарушением менструального цикла, преждевременным наступлением менопаузы (характерно для женщин);
• сложностями при попытках зачать ребенка.

Важно не отчаиваться и дать организму время для качественного восстановления. Постепенно гормональный фон стабилизируется, репродуктивные органы начнут работать нормально.

Как меняется внешность в период отвыкания от алкоголя

Пьянство — причина преждевременного старения. Люди с этим диагнозом всегда выглядят гораздо старше своего биологического возраста. У них отеки, глубокие морщины, кожа иссушенная и дряблая.

Конечно, трезвость не подействует на них, как пластическая операция по омоложению, но все же точно поспособствует улучшению внешнего вида. Уже через 3–6 месяцев без спиртного зависимый заметит, что:

• исчезли прыщи;
• перестал в больших количествах откладываться зубной налет;
• цвет лица стал более красивым, ушел синюшный оттенок;
• исчезли неприглядные неровности на коже;
• волосы стали более блестящими;
• ногти перестали слоиться и обламываться.

Все это говорит о том, что тело постепенно входит в состояние равновесия. Важно не помешать этому процессу.

Как не допустить срыва при появлении симптомов отвыкания от алкоголя

Период возврата к трезвости всегда сложный. Самое главное — не оступиться и не начать пить снова. Для этого необходимо:

• вести дневник достижений;
• посещать сеансы индивидуальной и групповой психотерапии;
• постоянно повышать мотивацию на трезвость;
• осознавать, по какой причине было принято решение отказаться от спиртного;
• при физических недомоганиях обращаться за врачебной помощью.

Осознанное поведение обеспечит успешный переход от пьянства к трезвости. Нужно лишь запастись терпением и не форсировать события.

Литература:

1. Бокий И. В. Алкогольный абстинентный синдром.  — Ленинград: Медицина, 1976. — 119 с.
2. Гарифуллин Р. Р. Кодирование личности от алкогольной и наркотической зависимости. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2004. – 251 с.
3. Синенченко А. Г., Зиновьев С. В., Прокопович Г. А. Психические расстройства, отягощенные употреблением алкоголя: учебно-методическое пособие. — Санкт-Петербург: СПб НИИ скорой помощи им. И. И. Джанелидзе, 2018. — 35 с.
4. Генералов В. О. Алкогольная эпилепсия: пособие для врачей. — Москва: Макс Пресс, 2014. — 42 с.