Алкоголь и уровень сахара

Содержание:

1. Влияет ли алкоголь на уровень сахара в крови и как
2. Выпивка и риск развития диабета
3. Можно ли выпивать диабетикам
   3.1. I тип
   3.2. II тип
4. Рекомендации врачей — как сохранить здоровье

Спиртные напитки влияют практически на все процессы, протекающие в организме, порой внося серьезные коррективы в жизненно важные показатели. Уровень глюкозы в плазме крови — не исключение. Как влияет алкоголь на сахар, повышается ли он при употреблении горячительных напитков — интересует не только диабетиков, но и людей, находящихся в группе риска, хотя чаще всего им не требуется постоянный мониторинг глюкозы.

Между тем, сахарный диабет II типа (приобретенный в течение жизни) является одной из главных причин смертей граждан трудоспособного возраста в Европе и России. ВОЗ рекомендует сдавать анализы как минимум раз в год и тщательно следить за питанием, особенно тем, кому уже за 40.

Пока заболевание не диагностировано, изменить ситуацию можно при помощи здорового образа жизни, сбалансированной диеты и умеренных, но регулярных физических нагрузок.

Влияет ли алкоголь на уровень сахара в крови и как

В основном алкоголь понижает сахар в плазме крови — это верно почти для всех напитков. Пациентам, страдающим диабетом любого типа, рекомендуется производить замеры как перед, так и после употребления спиртного. Тщательный контроль позволит избежать опасности гипогликемии, вовремя произведя коррекцию.

Какой алкоголь повышает сахар? Ответ очевиден — очень сладкий:

• коктейли на основе лимонада, сиропов, фруктовых соков (особенно пакетированных);
• сладкие и полусладкие, десертные вина;
• вермуты, херес;
• аперитивы;
• шампанское;
• ликеры.

Еще один риск — высокоуглеводистые закуски, например, чипсы или сухарики. Обычно они употребляются вместе с пивом, но порой подаются и к коктейлям, что повышает вероятность возрастания концентрации глюкозы в крови.

Снижают сахар в плазме:

• бренди;
• сухие вина;
• виски;
• водка;
• коньяк.

Изменение показателей — временное явление. Когда печень завершает переработку этанола, глюкоза резко подскочит, и важно отслеживать этот момент, чтобы не почувствовать себя плохо. Опасность состоит в том, что скачок может произойти ночью, когда человек спит и не занят отслеживанием показателей.

Врачи клиники «Алко-Помощь» рекомендуют диабетикам и преддиабетикам не выпивать или употреблять алкоголь в минимальных объемах не только по причине вероятных колебаний состава крови, но и из-за того, что нетрезвый человек не склонен к тщательному контролю своего самочувствия и способен с легкостью пропустить критический момент.

Нередки случаи, когда в состоянии алкогольного опьянения больные вводили себе неверные дозы препаратов или съедали что-то запрещенное, что приводило к печальным последствиям.

Выпивка и риск развития диабета

Существуют исследования, что, если человек полностью здоров, то небольшое количество употребляемого этанола снижает риск заболевания патологией II типа. Однако доктора наркоцентра «Алко-Помощь» ни в коем случае не рекомендуют рассматривать спиртное как лечебное или профилактическое средство, поскольку его реальный вред в итоге всегда превышает гипотетическую пользу.

Если вы все же не готовы отказаться от алкоголя, количества должны быть по-настоящему минимальными, не превышающими рекомендованные ВОЗ — не более рюмки водки, бокала сухого красного вина или пива без добавок дважды в неделю. При частом превышении предписанной дозы ситуация становится обратной — риск развития болезни возрастает.

Можно ли выпивать диабетикам

В идеале — нет, но Россия — довольно пьющая страна и быть здесь абсолютным трезвенником часто сложно. Эндокринологи разрешают больным иногда расслабиться в ресторане с бокалом вина, но нужно соблюдать основные правила:

• это можно делать только при отсутствии осложнений;
• дозы должны быть небольшими, а застолья — редкими;
• жизненно важные показатели необходимо измерять до и после употребления горячительных продуктов, причем лучше, если они не будут возле границ нормы;
• желательно согласовывать алкоголизацию с лечащим врачом, до этого наблюдавшим в динамике реакции организма пациента.

Есть абсолютные противопоказания к приему спиртного диабетиками. Среди них гепатиты, цирроз печени, подагра, нарушения работы поджелудочной железы. Пить можно только несладкие напитки; лучше всего, если это будет сухое вино, некрепленое пиво, водка.

I тип

Поскольку при инсулинорезистентном типе заболевания больные вынуждены колоть себе инсулин часто и регулярно, у них нет возможности дождаться его полного выведения из организма для того, чтобы выпить. Это значит, что главная опасность при алкоголизации — гипогликемическая кома, так как эффекты этилового спирта и инсулина будут суммироваться.

Употребить спиртное можно только после честной проверки показаний глюкометра (заранее стоит убедиться, что он исправен и выдает корректные цифры), так как субъективная оценка собственного самочувствия часто оказывается ошибочной, особенно если человек очень хочет выпить.

Употреблять можно только под хорошую закуску. Решаться на эксперименты с горячительным стоит после того как человек научился полноценно компенсировать инъекцией съеденное, при этом укол делается только на пищу без учета выпитого.

И, разумеется, прием даже минимальных доз алкоголя допустим только после консультации с лечащим врачом.

II тип

При инсулиннезависимом варианте болезни допустимы только совсем небольшие дозы несладкого спиртного не чаще раза в неделю, если больной чувствует себя хорошо и ни на что не жалуется. Исключение — назначение метформина. При одновременном приеме с этанолом препарат способен спровоцировать быстрое наступление молочнокислой комы, опасного для жизни состояния.

Также нельзя пить безалкогольное пиво, деалкоголизированное вино, принимать лекарственные настойки на основе этилового спирта (например, пустырник, пион, корвалол).

Рекомендации врачей — как сохранить здоровье

Пить алкоголь при повышенном сахаре в крови теоретически можно, так как он понижает его, но на практике это всегда рискованное мероприятие.

Если вы все же решили употребить, это следует делать очень понемногу и тщательно контролируя состояние, так как уровень глюкозы сперва снижается, а спустя несколько часов резко подскакивает вверх. Не стоит пить натощак и без закуски (это правило касается всех, не только диагностированных пациентов).

Многие люди, в том числе больные сахарным диабетом, особенно получившие диагноз недавно, настолько привыкли употреблять спиртное, что без привычного бокала или рюмки чувствуют себя лишенными чего-то существенного и не в состоянии полноценно расслабиться даже в хорошей компании.

В таком случае лучше обратиться к наркологу. Врач клиники «Алко-Помощь»:

• выслушает проблемы пациента, задаст необходимые вопросы;
• проведет экспресс-диагностику при помощи портативного или стационарного оборудования;
• выполнит психодиагностику и тестирование на уровень пристрастия к горячительным напиткам;
• даст рекомендации и при необходимости разработает терапевтический план, призванный помочь пациенту безболезненно отказаться от горячительных напитков или сократить количество выпиваемого.

Порой влияние алкоголя на сахар — не главная проблема. Трудности кроются глубже — в том, что человек не мыслит свою жизнь без выпивки, нарушая нормальное функционирование всего организма, что со временем приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов.

В подобных случаях необходимо вовремя задуматься о возможности полностью перейти к трезвому образу жизни и изменить отношение к своему здоровью, особенно есть предрасположенность к развитию патологий. Если вам нужна поддержка — то наркологи клиники «Алко-Помощь» всегда готовы ее предоставить.

Литература:

1. Эпизодическое употребление алкоголя как вероятный фактор риска возникновения сахарного диабета типа 2 // Переверзев Владимир Алексеевич // Вестник Смоленской государственной медицинской академии, 2014
2. Уровень гликемии натощак, его динамика после приема 75 г глюкозы и распространенность нарушений ее обмена у здоровых молодых женщин, употребляющих алкоголь // Блажко Андрей Сергеевич, Переверзев Владимир Алексеевич, Сикорский Анатолий Викторович, Евсеев Андрей Викторович, Правдивцев Виталий Андреевич, и др. // Вестник Смоленской государственной медицинской академии, 2021
3. Алкоголь и сахарный диабет: палка о двух концах // Л Ю. Моргунов // Лечащий врач, 2021